Hike & Yoga - For Women, 11 March

 هايك و يوجا - للسيدات، ١١ مارس

Getting back to basics.. Breath, Reflect and Meditate. Reconnecting with our Yoga focus trips to reach the balance you seek.
A 90 minutes journey within thyself to sense serenity in the mind, body and soul in the middle of nature.

العودة إلى الأساسيات .. التنفس، والتفكر، والتأمل.  إعادة الاتصال بالنفس مع رحلات اليوجا للوصول إلى التوازن الذي تبحث عنه.
رحلة مدتها 90 دقيقة داخل نفسك لتشعر بصفاء العقل والجسد والروح وسط الطبيعة.

برنامج الرحلة
٣:٣٠ظهراً: استقبال المشاركين في الموقع (سيتم إرسال الموقع للمشاركين)
٤:٠٠عصراً: تمارين الاحماء ثم البدء في مسار الهايكنج
٥:٠٠مساءً: جلسة يوجا وتليها جلسة تأمل
٦:٣٠مساءً: استراحة والتمتع بشاي اللافندر
٧:٠٠مساءً: نهاية الرحلة

​قد يحدث تغيير في الجدول لأسباب خارجة عن إرادتنا*

الأدوات المطلوبة
سجادة يوجا
ملابس مريحة
​حذاء هايكنج مناسب
--